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薄章圭
  • 薄章圭國家二級心理咨詢師,親子溝通培訓師
  • 擅長領域： 團隊建設 執(zhí)行力 心理健康
  • 講師報價： 面議
  • 常駐城市：北京市
  • 學員評價： 暫無評價 發(fā)表評價
  • 助理電話： 13140553134 QQ：2703315151
  • 在線咨詢

《做好心理調(diào)適，實現(xiàn)高考夢想 》

主講老師：薄章圭
發(fā)布時間：2021-07-23 12:14:30
課程詳情：

課程提綱

（一）建立好人際關系

1、三個基本點：學會感恩和理解，學會微笑，學會贊美。

2、三個關鍵點：學會合作，學會拒絕，處理好自己的情感。

（二）增強信心：給自己準確定位、善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、合理的比較、看到自己的進步。

（三）合理休息：疲勞緩解操

（四）關于高原現(xiàn)象：

（五）關于時間管理：

（六）考試壓力應對：來自父母的壓力、來自考試的壓力

結束：應考誓言

課程時長：1.5-2.00小時。

課程受眾：復習備考的高中學生。



授課見證
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