——現代女性的立體修煉
【主講老師】劉虹
【課程時間】2天
【培訓對象】大型國企、外企女性白領，政府女性公務人員
【培訓形式】課堂講授、案例分析、視頻教學、實戰練習、情景模擬、小組討論、游戲
【培訓收益】
l 全方位打造你的形象，成為內外兼修的新時代女性
l 儀態萬千，成為社交場合的聚焦中心
l 優雅舉指，助你編織高品質人際網絡，助跑事業發展
l 讓你找回久違自信，重塑對自己形象的信心
l 讓你成為“出得廳堂、入得廚房”的三百六十度完美女神
【課程大綱】
課程一：魅力女性——現代女性的立體修煉
（職場篇）
序號 | 課程內容 |
開場 | 致歡迎詞及課程介紹 |
提問:什么是現代魅力女性？ 現代魅力女性的基本素養要求 互動： | |
模塊一 女性職場魅力 | A、如何玩轉職場 |
1、 職場花園的女人們 2、 優雅的“殺傷力” 3、 做大氣女人 l 格局決定高度 l 氣度決定未來 4、 處理好職場關系圈 l 對上 l 對下 l 平級 | |
5、 莫讓他人有“異想” l 人際距離常識 l 職場行為禮儀規范 站、坐、行、蹲、遞接、微笑 （把握分寸 免騷擾） l 識別“挑逗”性姿態 l 管理好衣著的危險區 | |
6、 打造自己的職場品牌 l 職業形象打造 ? 職業裝 ? 職業妝 l 信任感的建立（目光、姿態、語音語調） l 職場風范的建立（行事風格、標志性微笑與語言） l 與非業務關聯部門同事建立良性互動（創造社交場合、抓住每一次偶然溝通機會） 7、 給你N把升職加薪的“金鑰匙” （技巧類） | |
模塊二 女性魅力 社交 | B、女性魅力社交 |
1. 魔法變裝/妝 三分鐘職業女性成party女王（服裝的組合、妝容的巧變、發型的巧變） <演示法、視頻教學法> | |
2. 社交場合禮儀要點 介紹禮、握手禮、點頭禮、名片禮、雅語禮、位次禮、道別禮、目光禮、指引禮 <情景模擬法、角色扮演法> | |
3. 社交場合中的萬千儀態 站、坐、行、蹲、微笑 | |
4. 優雅西餐 l 女性西餐的要領與禁忌 l 紅酒的品飲知識 | |
5. 溝通中神奇的“55387定律” | |
6. 社交場合禮儀尊重先行 | |
7. 復習人際交往各種距離的分寸 | |
8. 打破社交“冷場”的N種方法 <視頻教學法><情景模擬法> | |
9. 社交溝通禁忌 | |
課程回顧 結束 | C、課程回顧 結束 |
1、 課程回顧 | |
2、互動： | |
3、結束 l 評分、頒獎 l 表達期望、祝福（企業代表、講師） l 合影 |
課程二：魅力女性——現代女性的立體修煉
（人生篇）
