陽光心態----打造自我驅動力

課程背景 ：
企業中最復雜的因素是人，員工喜怒哀樂的情緒，往往會影響其工作的狀態和效率。面
對來自生活、工作、家庭的多重壓力，不懂得如何釋放、調切，就會產生很多的抱怨和
不滿，影響著工作效率和良好的生活品質。
員工只有管理好自己的情緒、塑造陽光的心態，享受工作才能快樂工作，只有快樂工作
才能給企業創造更大的財富，達到與企業共贏的目的。

課程收益 ：
1. 幫助學員找到如何快樂工作、快樂生活的途徑，擁有像陽光一樣的積極心態；
2.
幫助學員成為一個受歡迎的人，用快樂之心去工作，去生活。建立積極向上的人生價值
觀，釋放出強勁的影響力；
3. 激發自我驅動力，打造企業正能量場，增強團隊凝聚力，營造良好的工作氛圍。

課程時間：2天，6小時/天
授課對象：企業中基層
授課方法：視頻案例 情景式體驗互動 實戰演練 風趣幽默 國學文化代入

課程大綱
第一講：我是誰
一、家的力量
破冰分組--家族的傳承者
二、小組風采展示
三、標簽覺察
1. 我是誰？
2. 對自己的認知來自于什么？
游戲互動：大家眼中的我
本節結束，團隊PK

第二講：我是一切的根源
你是否會覺得，好像在自己的內在一直有兩股力量在沖突？
你是否會覺得，自己的身體里好像同時住著一個天使、一個惡魔？
你是否會覺得，有時候自己會向往美好的生活，有時候又會自我破壞、自我毀滅？
你是否想要知道，自己（以及身邊的人）的一切行為、思想、情緒到底是怎么回事？
一、父母對我們的影響
1．誰影響著我們的精神世界
2．誰影響著我們的安全感
二、追溯個體成長
1．每個人的成長經歷無法復制
2．誰是空心娃娃
3．印痕追索----找到影響自己的痛苦經歷
三、悅納自己
1．認知負面情緒
互動：負面情緒放下法
2．生存狀態五區域----測測你在哪個區
3．破除印痕
互動：尋找影響生命的印痕
四、激發生命內動力
本節結束，團隊PK

第三講：打造陽光心態
一、陽光心態的標準
二、壓力的來源
三、心態對我們的影響
四、認識情緒
現場體驗：人在發怒時為什么聽不進去理性的話語？
五、情緒覺察
不容忽視的“心靈小感冒”
10%與70%
六、認知覺察
案例分析：為什么它們成為經典
七、與物為春的思考模式
案例分析：助理晉級真實案例
八、積極思維訓練
本節結束，團隊PK

第四講：人本管理
一、人的首、尾效應
二、度外思維
三、思想與行動決定不同的結果
四、微笑的力量
1、從風水學解讀微笑
2、用傳統文化闡述微笑
3、與物為春的秘密
五、身體與潛意識心理學
現場互動：不同的身體儀態的心理感受
本節結束，團隊PK

第五講：積極行動
一、畫出自己的“樹”形成長圖
二、做情商高手
1、擅用沉默的契約
三、PK戰果揭曉
四、領導頒次
五、課程結束