課程背景

您是否非常忙碌？您是否發(fā)現(xiàn)時(shí)間總是不夠用？造成這種狀況的原因可能有很多，但究其根本，就是時(shí)間管理出了問(wèn)題。時(shí)間管理不僅僅是管理時(shí)間，更是一種自我修煉，不僅要關(guān)注外部的工具、方法，更要關(guān)注自己內(nèi)在的自省、自律，否則再好的方法都不會(huì)起作用。您對(duì)時(shí)間的管理水平?jīng)Q定了您生命的品質(zhì)、生活的質(zhì)量；管理人員對(duì)時(shí)間管理水平?jīng)Q定了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的生產(chǎn)力水平。所以，時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人生活和工作都起著至關(guān)重要的作用。本課程將分析時(shí)間管理的本質(zhì)、介紹時(shí)間管理的原則、提供時(shí)間管理的工具和方法，讓您在提高您的工作效率的同時(shí)，使您的生活更加自信、從容、幸福。

課程目標(biāo)

■ 明白時(shí)間管理的誤區(qū)，建立正確的時(shí)間管理理念； ■ 幫助理清個(gè)人價(jià)值觀，促進(jìn)樹(shù)立合理目標(biāo)； ■ 掌握時(shí)間管理的基本法則，利用時(shí)間創(chuàng)造最大的價(jià)值； ■ 掌握正確適用的時(shí)間管理技巧； ■ 有效利用時(shí)間，提高工作效率及效能； ■ 幫助實(shí)現(xiàn)個(gè)人生活與工作的平衡。

課程大綱

課程大綱

**講：時(shí)間管理意識(shí)

測(cè)試：時(shí)間管理

一、什么是時(shí)間管理意識(shí)

1．時(shí)間管理意識(shí)的導(dǎo)入

2．時(shí)間管理的自我意識(shí)

二、時(shí)間管理的本質(zhì)

1．時(shí)間管理三效

活動(dòng)：時(shí)間管理三效自檢

2．時(shí)間管理的本質(zhì)

第二講：時(shí)間去哪了---分析時(shí)間的使用方式

案例研討：歐陽(yáng)經(jīng)理的周記

一、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理

1．常見(jiàn)六大時(shí)間浪費(fèi)

2．規(guī)避時(shí)間管理不善的應(yīng)對(duì)方法

二、追蹤時(shí)間使用情況

1．用列表作為工具

2．列一份時(shí)間開(kāi)銷清單

三、做好時(shí)間規(guī)劃

1．個(gè)人時(shí)間規(guī)劃五步法

2．個(gè)人時(shí)間規(guī)劃的六種方法

3．基于行為風(fēng)格的時(shí)間管理

第三講：時(shí)間管理常用法則

一、目標(biāo)法則—利用SMART標(biāo)準(zhǔn)提高效率

1．設(shè)定目標(biāo)的好處

案例：哈佛大學(xué)的研究

2．以終為始

練習(xí)：以終為始

3．設(shè)定目標(biāo)的常見(jiàn)誤區(qū)

4．設(shè)定目標(biāo)的SMART原則

5．讓目標(biāo)明確的5W1H法

二、要事**—在正確的時(shí)間做正確的事

測(cè)評(píng)：要事**

1．何謂要事？

2．重要緊急矩陣

視頻：鵝卵石的故事

練習(xí)：重要緊急矩陣排列

3．要事**的注意事項(xiàng)

三、方圓法則—一切按規(guī)矩做事

1．做好計(jì)劃控制

2．聚焦目標(biāo)、抓住當(dāng)下

案例：客戶服務(wù)

3．養(yǎng)成良好習(xí)慣

4．將隱藏時(shí)間納入計(jì)劃

四、80/20法則—把時(shí)間用于少數(shù)重要的事情

案例：穆?tīng)柕墓适?/p>

1．衡量工作價(jià)值的方法

2．有效提升專注力

3．削減時(shí)間損耗

第四講：時(shí)間管理的常見(jiàn)招法及技巧

一、衣柜整理法1．收集-清空衣柜2．處理-為衣物分類3．組織-將分類的事物重新儲(chǔ)存4．回顧-對(duì)衣物做到心中有數(shù)5．行動(dòng)-選擇**方案

二、排除各種干擾1．來(lái)自上司的干擾2．來(lái)自同事的干擾3．來(lái)自下屬的干擾4．來(lái)自自己的干擾5．干擾的判斷6．?dāng)_的排除 三、有效授權(quán)

四、周工作計(jì)劃法

課程總結(jié)

注：因培訓(xùn)需求各異，以上所有內(nèi)容僅供參考，實(shí)際授課時(shí)內(nèi)容會(huì)相應(yīng)調(diào)整。