課程大綱

時間 內 容 方法 目 的

第一講：時間管理基本知識

什么是時間管理

時間管理的作用

時間管理的自我測試

影響時間管理的因素

（1）時間管理的事件：

條理不清 經常救火 無效授權

無效溝通 不速之客 不會拒絕

職責不清 無效會議 電話干擾

（2）時間管理誤區

誤區之一：工作缺乏計劃

誤區之二：組織工作不當

誤區之三：時間控制不夠

誤區四：整理整頓不足

誤區五：進取意識不強 活動

講解

案例 了解時間管理的基本知識及時間管理的重要性


通過案例講解和自測，了解自己是否存在

此類問題，認識此類問題在工作中的危害性


課 間 休 息

第二講 時間管理理論的演進

1、第1代時間管理：備忘錄型的時間管理（案例講解）

2、.第2代時間管理：計劃清單或記事簿型的時間管理（案例講解）

3、第3代時間管理：價值觀型的時間管理（案例講解）

4、第4代時間管理：以原則為中心的時間管理（案例講解）

5、時間管理中最為重要的思維定

1）以終為始 2）效能第一

3）做正確的事 4）要事先做 講解

演示

實例 了解時間管理理論的演進


掌握時間管理的突破性的觀念及方法


掌握時間管理的技巧和方法，因人而異選用最適合自己的時間管理方法

午 餐、午 休

第三講 高效能的時間管理

1、識別時間管理矩陣的四個象限

2、針對工作目標，須確認優先級（確認優先級的誤區、時間管理的陷井）

3、以目標和原則為導向的工作方式

4、課堂練習：時間管理矩陣的運用 視頻

講解

案例

了解時間管理的規律

學習時間管理的矩陣，如何有效利用時間，提高工作效率及效能


通過學習掌握如何效將個人目標與工作目標有機結合

課 間 休 息

第五章、時間管理方法

1. 四象限法則

2. ABCDE法則

3. 分級管理法則

4. 8
、2
原則

5.統籌方法

第六講 克服原有的不良習慣

1、妨礙時間管理的四種觀念

3、如何培養管理時間的習慣

4、時間管理運用在工作中的法則

演練

分析

小結 掌握如何運用時間管理的技巧和方法


了解妨礙時間管理的問題，知曉如何改變不良習慣的重要性


認識到時間管理要操之在我

有效方法、積極主動

總結與記憶 回顧

點評 ?深化要點 ?融會貫通

?歸納與記憶要點