模塊標(biāo)題

內(nèi)容

方法/工具

你將學(xué)到（教學(xué)目標(biāo)）

學(xué)時(shí)

準(zhǔn)備

課前課：學(xué)習(xí)心態(tài)

l  空杯心態(tài)VS種子心態(tài)

l  設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、 集體頭腦風(fēng)暴

2、 列舉法

3、 為什么 空杯心態(tài)是不夠的？

4、 感受到“種子”心態(tài)的動(dòng)力和熱情，迅速進(jìn)入到良好的積極狀態(tài)

01

如何平衡

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的收益與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑

思維模式：實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的生死線

l  用兩個(gè)維度描述目標(biāo)

l  Why-what對(duì)比

目標(biāo)要具體且艱巨

l  SMART落地的關(guān)鍵點(diǎn)

l  為什么目標(biāo)要具有“艱巨”的味道

西瓜和芝麻如何選擇

l  正面思考

l  心里對(duì)照

信念的力量

l  實(shí)體論者與漸進(jìn)論者對(duì)目標(biāo)的影響

小組訓(xùn)練：練習(xí)把模糊目標(biāo)轉(zhuǎn)換為符合SMART的目標(biāo)

測(cè)試

練習(xí)和訓(xùn)練（如何選擇目標(biāo)）

1、 目標(biāo)金律SMART

2、 測(cè)試：個(gè)人行為模式

3、 練習(xí)：

兩種制定目標(biāo)的思維模式的應(yīng)用

4、“心里對(duì)照”練習(xí)

1、 學(xué)習(xí)“目標(biāo)是什么和為什么的”的思維方式。

2、 學(xué)會(huì)制定量化可考核的目標(biāo)

3、 訓(xùn)練專注操作細(xì)節(jié)，克服拖延，提高滿意度。

5、實(shí)驗(yàn)案例

   咖啡杯實(shí)驗(yàn)

   面包圈實(shí)驗(yàn)

6、訓(xùn)練：這個(gè)目標(biāo)可行實(shí)嗎？

4、 了解遠(yuǎn)期和近期目標(biāo)的不同關(guān)注點(diǎn)

5、 走出“目標(biāo)的迷霧”，把握遠(yuǎn)大目標(biāo)與細(xì)節(jié)目標(biāo)的分寸

6、 什么樣的人會(huì)逃避有挑戰(zhàn)的目標(biāo)

7、 制定和合情合理的目標(biāo)，快速提高目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的概率

02

內(nèi)在動(dòng)力可以燎原

讓目標(biāo)帶來(lái)正能量：

l  強(qiáng)大的心理資本更能夠成就你

l  你要出色的表現(xiàn)還是進(jìn)步和成長(zhǎng)

l  誰(shuí)拿走了你和你愛(ài)的人的快樂(lè)

目標(biāo)與動(dòng)機(jī)：

l  目標(biāo)“為什么”背后的正能量

l  間隔性重復(fù)、打破制約，

情緒與業(yè)績(jī)：

l  樂(lè)觀情緒對(duì)業(yè)績(jī)的影響

l  進(jìn)取為了獲得、防御為了不失去

小組活動(dòng)：積極心態(tài)行動(dòng)目標(biāo)

1、 優(yōu)先順序管理

2、 上三觀與下三觀模型

3、 改變的方程式

1、認(rèn)知心理資本的重要性

2、激發(fā)團(tuán)隊(duì)中個(gè)人進(jìn)步與成長(zhǎng)動(dòng)力

3、堅(jiān)持不懈和解決問(wèn)題的方式與IQ無(wú)關(guān)

4、

4、 感恩拜訪練習(xí)

5、 三件好事練習(xí)

6、測(cè)試：你擅長(zhǎng)達(dá)成哪些目標(biāo)

4、澄澈思考：明白自己真正想要什么

5、通過(guò)行為改變實(shí)現(xiàn)目標(biāo)達(dá)成業(yè)績(jī)

6、培養(yǎng)積極樂(lè)觀實(shí)現(xiàn)業(yè)績(jī)倍增

內(nèi)容

方法/工具

你將學(xué)到

（教學(xué)目標(biāo)）

學(xué)時(shí)

03

簡(jiǎn)化方法有效行動(dòng)

簡(jiǎn)化方法 有效行動(dòng)

l  面對(duì)問(wèn)題和挑戰(zhàn)：尋找真實(shí)目標(biāo)

l  目標(biāo)的勁敵？干擾、分散、沖擊、放棄、動(dòng)搖

l  可實(shí)現(xiàn)與心流活動(dòng)的價(jià)值

l  目標(biāo)到底還跟哪些你不知道的東西有關(guān)聯(lián)

l  時(shí)間究竟是什么？

l  建立反饋：對(duì)事不對(duì)人

1、小組訓(xùn)練：雙贏計(jì)劃

2、訓(xùn)練：如果—就

3、時(shí)間要素表

4、批評(píng)和表?yè)P(yáng)的策略

5、堅(jiān)持和放棄的測(cè)試流程

1、 提高對(duì)目標(biāo)的認(rèn)知水平，學(xué)會(huì)探尋內(nèi)心真正的目標(biāo)

2、 學(xué)會(huì)制定計(jì)劃、決定具體行動(dòng)、決定時(shí)間和地點(diǎn)，并瞄準(zhǔn)障礙

3、 旗幟鮮明的表明團(tuán)隊(duì)贊成什么反對(duì)什么，塑造集體行為模式和構(gòu)建團(tuán)隊(duì)文化

04 

設(shè)定目標(biāo)的多種方法

設(shè)定目標(biāo)的方法

l  團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的結(jié)構(gòu)

l  個(gè)人目標(biāo)的6個(gè)維度

l  管理優(yōu)先順序，關(guān)注高回報(bào)活動(dòng)

l  目標(biāo)的陷阱

l  全方位的人生

l  工作和生活的雙贏GROW模型：目標(biāo)-現(xiàn)狀-方案-行動(dòng)

現(xiàn)場(chǎng)案例分析

1、 平衡論與全方位人生

2、 個(gè)人年度戰(zhàn)略規(guī)劃

3、 團(tuán)隊(duì)月度計(jì)劃制定的流程

4、 個(gè)人月度計(jì)劃制定的流程步驟

5、 日程表與高回報(bào)活動(dòng)

1、 提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的效能

2、 學(xué)會(huì)管理優(yōu)先順序，專注于高回報(bào)活動(dòng)

3、 學(xué)會(huì)使用戰(zhàn)略地圖制定團(tuán)隊(duì)和組織目標(biāo)

4、 制定一份自己的全方位的人生計(jì)劃，平衡工作與生活、精神與物質(zhì)、成長(zhǎng)與表現(xiàn)