這是一門非常實用的內訓課，主要是讓學員提高“要事第一”的時間管理意識，掌握在“要事第一”的前提下管理時間的技巧，提高工作效果，創造更好的工作業績、享受更輕松愉快的生活。
2 選擇自己個人與團隊發展的重大目標，識別重要性和緊迫性； 2 把最寶貴的時間和精力投入到最重要的事情上； 2 加強時間管理，改善因時間管理混亂或溝通障礙造成的工作效率低下，杜絕“忙亂的經理”，提倡“高效的經理”。 2 學會創造學習型人際關系的方法和與他人共贏的做事技能； 2 設計自己開拓進取，蓄能更新的目標；
1、 時間的概念與特性
1) 時間的定義
2) 計算你的時間價值
3) 時間的特性
2、 我們為何忙亂的四個方面的原因？
1) 案例分析：我們為什么忙亂分析
2) 不善于管理時間的三種觀念
3、 時間管理的七種陷阱
1) 沒有工作計劃
2) 不好意思拒絕別人
3) “反正時間還早”——拖延
4) 不速之客
5) 會議病
6) 文件滿桌病
7) 事必躬親
4、 時間管理陷阱的解決辦法
1) 要事**
2) 以終的結果來開始行動（以終為始）
3) 學會說“NO！”
4) 如何對付不速之客
5) 如何減少冗長會議
6) 辦公桌上的“5 S”運動
5、 有效時間管理的方法：
1) 便簽式管理
2) 效率手冊管理
3) 第二象限工作法
4) 平衡角色時間管理管理的6個原則和4個步驟；
5) 2/8定律
6) 養成好的時間管理習慣
6、 高效個人管理的方法
1) 三條重要的時間管理法則
2) 高效個人管理方法的6條標準
3) 高效個人管理的五步驟
4) 提高時間利用率的八條建議
