課程收益

學會如何塑造自己的陽光心態

如何使得工作快樂與成功

增強正面情緒，煥發工作激情

激發主動性與創造性，培養積極心態面對工作人生

課程大綱

第一講 心態及心態的影響力

1.心態的有趣計算

2.心態對人的影響

3.人的幾種基本情緒

4.生命的本質是什么

第二講 塑造陽光心態的工具

1.第一個工具：改變態度

2.第二個工具：學會把握過程

3.第三個工具：活在當下

4.第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己

5.第五個工具：學會感恩，感恩獲得好心情

6.第六個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉，他們該怎么辦呢？

7.第七個工具：天堂、地獄由心造

8.第八個工具：壓力太大的時候要學會有彎曲的韌性

第三講 陽光心態的主要內涵

1.適應環境

2.改變自己

3.改變對事情的態度

4.多方比較

第四講 成為優秀員工必備的十大心態

空杯  謹慎  歸零  學習  自信  

給予  共贏  老板  冒險  主動  

對十大心態的把握與應用

第五講：心態調整的方法

1.翻面——反面求其正

2.成功因子——尋找內外成功因素

3.簡化——復雜簡單化

4.隔離——為自己殺毒

5.自身形象——內外形象立予人

6.積極予他人——影響的力量

第六講：優秀員工情緒壓力調整

1.如何認識壓力？

2.為什么要主動？

3.疏解壓力與情緒調整技巧

4.自我的壓力與情緒管理

5.自我激勵的技巧

第七講 心態對工作中五大能力的影響

1.溝通力

2.人際力

3.學習力

4.團隊力

5.創新力

第八講 工作人生開悟的四個步驟

1.第一步：養成一種習慣，發現生活的美好方面

2.第二步：寬容過去

3.第三步：學會利用現有資源把事情做成

4.第四步：服務他人