課程背景：
這個世界有兩個世界，一個世界是外在的物質世界，一個是內在的精神世界，我們
都擁有一個物質的家。但是不是，每個人都擁有精神的家呢？以禪養生，禪能給我們人
生帶來健康快樂和長壽，能使我們的生命得到圓滿，能帶我們去感受真理是什么。我們
每一個人不管你以什么理由干事業，還是建立家庭，都是為了健康快樂，幸福美好。
得病的主要原因，是心態出了問題。心態是無形的，它要通過一種有形的身體來釋
放它心靈無形的負面的東西。
課程時間： 6小時

課程大綱：

1. 生命的意義？


2. 保障健康的幾個原因


1. 氣血充足：


1. 健康飲食


食物的種類：粗食、觸食、意食、細食


2. 優良的環境


3. 必要的休息


2、 筋絡暢通：


3. 養生


1. 上士養心


2. 中士養氣


3. 下士養生


4. 身體的四大：


地（脾胃）、水（腎）、火（肝）、風（心）


5. 人的七情六欲，五臟六腑


七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚


六欲：喜、怒、哀、思、憂、郁


五臟：心、肝、脾、肺、腎


六腑：小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦


6. 從頭到腳談養生


1. 頭 疼：大部分原因是因為困惑，想不通而生的病


2. 眼睛疾?。翰幌肴ッ鎸Γ胍颖?，可又逃避不了，天天都要勉強面對而生的病


3. 耳的疾病：多半的原因都是心中不想再聽，但身邊多嘮叨


4. 鼻子得?。盒『?，從小因父母溺愛而受限；大人：受另外一半的限制


5. 口 腔 ?。褐饕蚓褪窍胝f，但是苦于沒機會；表達了但沒人聽，沒人在乎


6. 牙齦發炎：面對某一事情、人、物猶豫不決而引起的


7. 脖子得?。憾€原因：曾被羞辱、一生只為別人活


8. 肩 得 病：左肩，家庭責任過重；右肩：社會責任，團隊責任過重


9. 后背得?。河龅搅宋C，心靈感應到危險來自于背后


10. 腰?。貉崽鄞韨€人的經濟出現危機


11. 心臟：心臟病和心血管一系列的疾病。代表是貪心重，一方面過于貪名
，另一方面貪“錯愛”


12. 肝得病：過于貪利


13. 肺得?。鹤孕挪粔虻娜?，自卑的人最容易得肺病


14. 腸胃得病：壓力大，精神緊張而至


15. 腎得?。阂粋€原因是夫妻性生活不和諧，另一個原因有婚外情，又不敢講而至


16. 糖尿病：占有欲、支配欲，控制欲過強而得的病


17. 關節炎：人靈活性不夠


18. 遺傳?。哼z傳病的原因叫做心靈復制，受家族概念影響而生的病


19. 中風的人或老年癡呆：感覺自己已經沒有價值，受家人或社會冷淡所生


20. 男性陽痿：一是母親太嚴厲，一是父愛不夠


21. 女性子宮：上對她的母親或下對她的兒女，心中有一個無法釋懷的誤解