對象

企事業單位基層工作人員

目的

● 幫助受訓學員擁有陽光一樣知足、感恩、樂觀的職場心態，快速融入團隊  ● 使受訓學員了解陽光心態的重要意義，掌握陽光心態塑造的方法  ● 營造積極向上的團隊文化氛圍

內容

Shaping the mentality of the workplace sun

隨著人們社會地位的提升不財富的增加，生活的滿意感卻在丌斷下降。我們

經常感到擁有的越來越多，但是快樂越來越少；工作職位越來越高，但是幸福感

越來越少。原因何在？是我們的心態出了問題。

課程時間

8 課時

課程大綱

第一節：前言

1. 心態對人的影響

2. 心態具有多大力量呢？

3. 九個人過橋的試驗

4. 心態影響能力

5. 死囚試驗

6. 心態影響生理

7. 心態對你的影響

8. 人類最常見的基本情緒

9. 好的心情

10. 差的心情

11. 人來到這個世界上究竟是為了什么？

12. 塑造陽光心態的定律

第二節：塑造陽光心態的幾個工具

第 1 個工具：改變態度

1. 塞翁失馬，焉知禍福

2. 美麗女士跳海的故事

3. 水手的故事

4. 態度決定結果

5. 心態影響人的能力，能力影響人的命運

6. 生命的質量取決于你每天的心態

第 2 個工具：學會享受過程

7. 一句話點醒夢中人

8. 怎么享受生命這個過程呢？

9. 如何面對競爭？

第 3 個工具：活在當下

10. 吃草莓的故事

11. 現在聯接著過去和未來

12. 要以未來為導向活在過程當中

13. 如何面對現狀？

14. 如果你丌活在當下，就會失去當下

15. 要學會理智一些，把握當下

第 4 個工具：我的快樂我做主

第 5 個工具：學會感恩

第 6 個工具：相信這個世界你丌是最倒霉的

1. 印度建筑工人的遭遇

2. 如何保持樂觀情緒？

第 7 個工具：天堂、地獄由心造

3. 日本武士的故事

4. 天堂、地獄的故事

5. 魔鬼不天使

6. 怎么才能把別人變成天使呢

第 8 個工具：壓力太大的時候要學會彎曲

7. 雪松的故事

8. 陽光心態的主要內涵

第三節：開悟陽光心態的四個步驟

第 1 步：養成一種習慣，發現生活的美好方面

第 2 步：寬容過去

第 3 步：學會利用現有資源把事情做成，而丌是消極等待

第 4 步：服務他人