魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)
主講老師:魏華
發(fā)布時間:2024-01-22 14:07:48
課程詳情:
【課程大綱】
一、東方女性塑形
1.美人在骨不在皮——松骨術
2.肌肉與浮腫
3.經(jīng)絡筋結
4.收緊與拉伸
二、 “十氣”女神
三、如何調理氣血不足?
1.如何調動氣血?
2.面部氣血怎么補?
四、如何改善易胖體質?
1.你真的是易胖體質嗎?
2.標準體重與體重指數(shù)
3.減肥誤區(qū)
4.健康的心態(tài)
5.正確的減肥原理
五、日常美容心得
1.千萬要注意的壞習慣
2.吃吃喝喝也美容
3.運動配合很關鍵
4.一定不能小瞧每天泡腳的作用
福利彩蛋:
1.家中自制抗衰面膜
2.中國式茶道表演