- 楊威營養(yǎng),養(yǎng)生知識(shí)技能培訓(xùn)專家
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對(duì)象
針對(duì)所有人
目的
了解頸椎病對(duì)身體影響的多面性，看看你的頸椎是否健康
內(nèi)容
1.互動(dòng)，了解頸椎病對(duì)身體影響的多面性
2.互動(dòng)，看看你的頸椎是否健康
3.常見頸椎病分型和發(fā)展變化以及會(huì)對(duì)身體造成的不利影響
4.互動(dòng)，看看你的肩關(guān)節(jié)是否健康，那條經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致肩部疼痛
5.肩周炎的癥狀和發(fā)展變化
6.頸肩部疼痛的中醫(yī)分型和致病因素，及常見習(xí)慣對(duì)頸肩部的影響
7.講授通過經(jīng)絡(luò)穴位、艾灸和運(yùn)動(dòng)三方面預(yù)防頸椎病和肩周炎，緩解疼痛的方法
8.小結(jié)
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