- 歡迎訪問(wèn)萬(wàn)師講師網(wǎng)！
- 張斌心理學(xué)博士,MBA
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域： 九型人格 培訓(xùn)體系
- 講師報(bào)價(jià)： 面議
- 常駐城市：北京市
- 學(xué)員評(píng)價(jià)： 暫無(wú)評(píng)價(jià) 發(fā)表評(píng)價(jià)
- 助理電話(huà)： 13381328962 QQ：1445542423 微信掃碼加我好友
- 在線咨詢(xún)
課程大綱
第一部分 認(rèn)識(shí)壓力的特性
1.何謂壓力
2.界定壓力
3.辨認(rèn)癥狀
4.測(cè)定壓力
5.壓力自我評(píng)估
第二部分 分析壓力來(lái)源
1.社會(huì)變化
2.公司變化
3.應(yīng)對(duì)變化
4.工作分析
5.關(guān)系評(píng)估
6.環(huán)境評(píng)估
7.日常生活
第三部分 運(yùn)用壓力管理策略
1.端正態(tài)度
2.設(shè)計(jì)策略
3.積極行動(dòng)
4.整理文件
5.工作部署
6.安排時(shí)間
7.增進(jìn)溝通
8.建立平衡
9.放松身體
10.觀察他人
11.分析個(gè)性
第四部分豐富的業(yè)余生活
1.盡情休息
2.學(xué)會(huì)放松
講師課酬： 面議
常駐城市：北京市
學(xué)員評(píng)價(jià)：
講師課酬： 面議
常駐城市：深圳市
學(xué)員評(píng)價(jià)：
講師課酬： 面議
常駐城市：上海市
學(xué)員評(píng)價(jià)：
講師課酬： 面議
常駐城市：深圳市
學(xué)員評(píng)價(jià)：
講師課酬： 面議
常駐城市：深圳市
學(xué)員評(píng)價(jià)：
濟(jì)南萬(wàn)師企業(yè)管理咨詢(xún)有限公司 Copyright ? 2018-2023 All Rights Reserved 版權(quán)所有
萬(wàn)師講師網(wǎng) m.306660.com 網(wǎng)站地圖 魯ICP備20028662號(hào)-1
萬(wàn)師講師網(wǎng)致力于教育培訓(xùn)行業(yè)優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)講師供應(yīng)|服務(wù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)|品質(zhì)講師保障|中培聯(lián)職業(yè)講師認(rèn)證|中國(guó)名師團(tuán)|線下講師公開(kāi)課|講師版權(quán)作品登記