一、課程背景
如果你視工作為一種快樂，人生就是天堂；如果你視工作為一種義務，人生就是地
獄。 --美國石油大王洛克菲勒
二十一世紀是一個充滿競爭的時代，企業員工必須面對越來越快的工作節奏，承受
越來越大的壓力，直面工作與生活的巨大壓力，工作越來越忙，生活越來越亂，狀態越
來越差，煩惱越來越多，快樂越來越少，我們不禁自問：應該如何尋回那份曾經的快樂
？
根據權威科學分析，企業的競爭力和利潤決定于員工的表現，樂于工作的員工其生
產力和綜合表現更優秀，快樂就是生產力，開展快樂工作教育，開發員工的心理資本，
培養良好的工作習慣，是現代人力資源管理的重要工作，有利于樹立正確的職業觀念，
提升工作狀態，改善組織績效，實現個人成長和組織發展的雙贏。
二、培訓對象
各層級管理者、員工，建議分層級組織。
三、培訓收益
1、提升員工職業幸福感，提高團隊工作績效；
2、培養積極職業心態，提升團隊工作狀態；
3、學習目標管理知識，掌握自我激勵技能；
4、增強職業責任感、使命感和榮譽感；
5、提高情商，緩解壓力，享受樂趣；
6、營造感恩合作、積極向上的團隊文化。
四、課程特色
1、以職業幸福感為核心的員工管理課程；
2、注重解決實際問題和自我能力培養；
3、保持個人素養與團隊建設同步發展；
4、意愿、知識、技能與實踐相結合；
5、多形式、多媒體、互動啟發式授課。
五、課程大綱
序言：你快樂嗎
一、快樂之源與幸福之本
現代人的困惑
快樂是什么
快樂的價值
選擇權在你手中
二、明確目標與職業方向
明確自己的目標
認識目標的價值
制定目標的原則
職業生涯的規劃
二、勤奮工作與時間管理
勤奮是成功的階梯
勤奮需要專心專注
高效能工作習慣
均衡的時間分配
三、積極進取與感恩敬業
人人為我，我為人人
心中有責，忠于職守
排除萬難，勇往直前
堅忍不拔，持之以恒
四、壓力調節與健康管理
正確的價值觀念
合理的膳食結構
良好的生活習慣
適當的體育鍛煉
讓工作快樂起來