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李中醫(yī)
  • 李中醫(yī)主治中醫(yī)師，國家二級心理咨詢師
  • 擅長領(lǐng)域： 中醫(yī)理療 四季養(yǎng)生 情緒與壓力管理
  • 講師報價： 面議
  • 常駐城市：杭州市
  • 學(xué)員評價： 暫無評價 發(fā)表評價
  • 助理電話： 13381328962 QQ：1445542423 微信掃碼加我好友
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秋季養(yǎng)生

主講老師：李中醫(yī)
發(fā)布時間：2023-11-07 16:50:17
課程詳情：

課程詳情

1、什么是生活方式？

2、秋季養(yǎng)生——秋收

3、秋季養(yǎng)生之飲食調(diào)理

4、秋季養(yǎng)生之藥物調(diào)理

5、秋季養(yǎng)生之起居調(diào)理

6、秋季養(yǎng)生之精神調(diào)理

7、秋季養(yǎng)生之運動調(diào)理

8、秋季養(yǎng)生之三招養(yǎng)肺

9、秋季防病

10、保健操互動

其他課程

冬季養(yǎng)生
四季養(yǎng)生
課程詳情1、針對性介紹了冬季養(yǎng)生的幾個重點注意事項；2、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生： 灸關(guān)元、擦涌泉、揉太溪、三陰交3、簡單實用的冬季養(yǎng)生保健方法 艾灸、姜灸、穴位按摩等4、利用幾款日常生活中非常常見的身邊小物件來養(yǎng)生方法 梳子、電吹風(fēng)5、冬季食療養(yǎng)生6、穴位保健操
秋季養(yǎng)生
四季養(yǎng)生
課程詳情1、什么是生活方式？2、秋季養(yǎng)生——秋收3、秋季養(yǎng)生之飲食調(diào)理4、秋季養(yǎng)生之藥物調(diào)理5、秋季養(yǎng)生之起居調(diào)理6、秋季養(yǎng)生之精神調(diào)理7、秋季養(yǎng)生之運動調(diào)理8、秋季養(yǎng)生之三招養(yǎng)肺9、秋季防病10、保健操互動
夏季養(yǎng)生
四季養(yǎng)生
課程詳情1、介紹夏季常見的健康隱患；2、重點介紹盛夏防暑的常用科學(xué)方法；3、夏季養(yǎng)生三件寶推介（現(xiàn)場互動）；4、夏季養(yǎng)生中藥茶飲及制作介紹（現(xiàn)場互動）；5、夏季經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生推介《現(xiàn)場互動》；6、經(jīng)絡(luò)保健操教學(xué)互動，結(jié)束本次課程。
冬季經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
健康養(yǎng)生
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體質(zhì)與養(yǎng)生
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課程詳情為您介紹1平和、2氣虛 、3陽虛、4陰虛、5血瘀、6痰濕、7濕熱、8氣郁 九種體質(zhì)的養(yǎng)生保健技巧，讓您了解自己的體質(zhì)，找到適合自己的養(yǎng)生方法。一、平和體質(zhì) 1.形體特征:體形勻稱健壯; 2.常見表現(xiàn):面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明闊，嗅覺、味覺正常，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，食欲良好，大小便正常; 3.心理特征:性格隨和開朗; 4.發(fā)病傾
授課見證
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